الوزن المثالي للرجل والمرأة



تقريبية وبسيطة وهي أن تحذف 100سم من طول الرجل بالسنتيمترات ونحذف 110سم من طول المرأة فنحصل على الوزن الأمثل بوحدة الكيلوغرامات.

الوزن المثالي للرجل والمرأة. فمثلا إذا كان طول الشخص 160سم فيكون وزنه المثالي 60 كيلو غرام. أفضل برنامج حساب كتلة الجسم و حساب الوزن المثالي قم باختيار الجنس والعمر والطول وشاهد شكل جسمك واعرف وزنك المثالي بالنسبة لطولك وتعرف على حساب كتلة جسمك واعرف مؤشر كتلة الجسم الصحيح. ما هو الوزن المثالي بالنسبة للرجل والمرأة تسرد المعطيات التالية الأوزان في نطاقات مؤشر كتلة الجسم المختلفة للبالغين.

ما هو أفضل وزن وطول المثالي للرجل والمرأة لا يتشابه مفهوم الوزن المثالي من إنسان إلى آخر وفق عمره وجنسه وطوله وطبيعة جسده وهيئة عظامه بالتالي فليس هناك وزن ثابت يعد مثالي ا وينطبق على جميع الإنس. الوزن المثالي عند الرجل. حساب الوزن المثالي لكل ا من الرجل والمرأة أصبح سهل ويمكنك القيام بهذه العملية في منزلك دون مشكلة بل ويمكنك معرفة إذا كان لديك سمنة أم نحافة أم أنك تتمتع بوزن مثالي وهذا من شأنه يجعلك تعرف مدى التزامك بالوجبات الصحية.

الوزن المثالي للرجل والمرأة الخميس 14 أغسطس 2008 3 50 الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو. الوزن المثالي كلمة قد يعتقد بعض من يسمعها بأن عليه أن يكون بمقاسات محد دة أو يكون مثل عارضات الأزياء وإنما هو الوزن المناسب للشخص الذي يشعر معه بالراحة والسعادة وللوصول إلى ذلك الوزن المناسب يجب عليه أن يكون له هدف.